Duelo en Móstoles
Perder a alguien o algo importante cambia la vida. No hay una forma correcta de vivir el duelo, pero no tienes por qué atravesarlo en soledad.
Ha fallecido una persona querida y sientes que no puedes seguir adelante.
El dolor no disminuye con el paso de los meses o se ha vuelto más intenso.
Sientes culpa, rabia o cosas pendientes que no te dejan descansar.
Estás viviendo otro tipo de pérdida: una ruptura, un diagnóstico, un cambio vital.
No sabes cómo explicar una pérdida a tus hijos ni cómo ayudarles.
Cómo trabajamos
El duelo es un proceso natural, y la terapia no busca «olvidar», sino ayudarte a integrar la pérdida y a reconstruir tu vida con ella. Te ofrecemos un espacio para expresar lo que sientes sin juicios, entender las emociones que aparecen y recuperar poco a poco tu rutina.
Con niños y adolescentes trabajamos con lenguaje y recursos adaptados a su edad, y orientamos a la familia para acompañarles. Ana cuenta con formación específica en intervención en trauma.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto dura un duelo?
No hay un plazo fijo. Lo importante no es el tiempo, sino si poco a poco puedes retomar tu vida. Si sientes que estás atascado o atascada, pedir ayuda es una buena decisión.
¿Cómo hablo de la muerte con un niño?
Con palabras sencillas y verdaderas, sin eufemismos como «se ha dormido». Permitirle preguntar y expresar lo que siente es clave. En consulta os ayudamos a preparar esa conversación.
¿Se puede hacer terapia de duelo online?
Sí. Para muchas personas es más cómodo hablar de su pérdida desde casa. Más información en terapia online.
¿Necesitas más información?
Estamos aquí para ayudarte. Ponte en contacto con nosotras y resolveremos todas tus dudas.
Contactar